หูฟัง มัจจุราชในเสียงเพลง

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่หลายคนติดอกติดใจ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังรวมทั้งเปิดเพลงให้ดังๆเพื่อประทับใจกับเสียงเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส พูดได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงข้างนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แต่ว่าตามความจริง ความประพฤติปฏิบัติดังที่กล่าวถึงแล้วกลับกลายเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ตอนนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานาประการ สำหรับเพื่อการเลือกใช้ มีอีกทั้งดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟหรือเปล่าเซฟ มีหมด ก็เลยจะเป็นโทษแก่วัยรุ่นสมัยปัจจุบันนี้เป็นอย่างมาก

เนื่องจากตามความจริงหูของผู้คนสามารถฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ว่าจากการกระทำการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้เครื่องมือเชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย รวมทั้งมักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือทำให้เกิดผลเสียต่อแก้วหู กระทั่งทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหูในระยะยาวได้ นอกนั้นการใช้เครื่องมือไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองด้วยเหตุว่าได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาโดยมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงต่ำลง จนตราบเท่ามิได้ยินเสียงอะไรเลย จำนวนมากล้วนมีต้นเหตุมาจากการฟังเสียงดังแล้วก็ฟังในช่วงเวลานานกระทั่งเหลือเกิน โดยเฉพาะการตำหนิดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวเวลากลางคืนบ่อยๆแล้วก็อยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระเทือนกระทั่งไม่อาจจะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ตรากตรำต่อการเสวนาและก็จำต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

จึงต้องควรหลบหลีกสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินความจำเป็น ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติปฏิบัติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง แล้วก็ลดช่วงเวลาสำหรับเพื่อการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถฟังแล้วก็ติดต่อสื่อสารในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

โดยเหตุนั้น การใช้หูฟังแต่ว่าพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์มือถือ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วพอเพียงจะได้ยินเสียงรอบตัวบ้าง เลือกใช้หูฟังจำพวก ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบอีกทั้งใบหู เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือถ้าควรต้องดำเนินงานในพื้นที่เสียงดัง ควรจะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนไปด้วย